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नींद: क्या आप भी छुट्टी के दिन 10-11 बजे सोकर उठते हैं? जानिए ज्यादा नींद का असली कारण
Weekend Sleepover: जब कोई व्यक्ति अपनी जरूरत से कम सोता है तो नींद की कमी धीरे-धीरे जमा होती रहती है, जिसे स्लीप डेब्ट कहा जाता है। छुट्टी के दिन ज्यादा सोना इसी कमी के बाद शरीर की नींद की जरूरत का एक संकेत हो सकता है।
Weekend Sleepover: जब कोई व्यक्ति अपनी जरूरत से कम सोता है तो नींद की कमी धीरे-धीरे जमा होती रहती है, जिसे स्लीप डेब्ट कहा जाता है। छुट्टी के दिन ज्यादा सोना इसी कमी के बाद शरीर की नींद की जरूरत का एक संकेत हो सकता है।
स्रोत: Counter India Desk · लाइफस्टाइल — पूरी खबर मूल साइट पर पढ़ें।
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