24 सित 2026 · खबर
Tips to Avoid Back Pain While Driving: अगर आप उन लोगों में से हैं, जो खुद से गाड़ी ड्राइव करते हैं तो अपनी स्पाइन यानी कि रीढ़ की हड्डी का ध्यान आपको खुद रखना है। यहां इस लेख में हम आपको उसी की जानकारी देंगे।
24 सित 2026 · खबर
Solo Travel in India: अगर आपको पहाड़ पसंद हैं तो ऋषिकेश, मनाली और मैक्लोडगंज जैसे डेस्टिनेशन आकर्षित कर सकते हैं। वहीं समुद्र और आराम पसंद करने वाले यात्रियों के लिए गोवा एक लोकप्रिय विकल्प है।
24 सित 2026 · खबर
Foods That Are High in Vitamin C: अगर आप अपने शरीर में कोलेजन की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं तो डाइट में विटामिन सी से भरपूर फल खाना शुरू करें। आइए जानते हैं कि किन चीजों में विटामिन सी सबसे ज्यादा होता है।
24 सित 2026 · खबर
Health Benefits of Cloves: भारतीय रसोई में एक ऐसा मसाला पाया जाता है, जो मुंह की कई परेशानियों को छूमंतर करने में मददगार माना जाता है। आइए जानते हैं इस खास मसाले के बारे में।
24 सित 2026 · खबर
नाचती कॉफीऔर इंसानों की तरह बोलती चीजों वाली रील्स ध्यान इसलिए खींचती हैं क्योंकि इनमें अप्रत्याशित और मजेदार दृश्य होते हैं। ये थोड़ी देर के लिए तनाव से राहत दे सकती हैं, लेकिन लगातार स्क्रॉलिंग नींद और रोजमर्रा के काम को प्रभावित कर सकती है।
22 सित 2026 · खबर
खून को साफ रखने के लिए किसी खास डिटॉक्स ड्रिंक की जरूरत नहीं होती। लिवर और किडनी लगातार अपशिष्ट पदार्थों को प्रोसेस कर बाहर निकालते हैं। इसके लिए आपको किसी महंगे ड्रिंक की जरूरत नहीं होती है। कुछ आसान से उपाय भी आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
21 सित 2026 · खबर
आयरन से भरपूर खाना खाने के बावजूद खून की कमी रह सकती है क्योंकि शरीर आयरन को पर्याप्त मात्रा का अवशोषण नहीं कर पाता। चाय-कॉफी, कैल्शियम, कुछ दवाएं, आंतों की बीमारी और लगातार रक्तस्राव इसकी वजह हो सकते हैं।
21 सित 2026 · खबर
खाने का समय लगातार बदलना, भोजन छोड़ना और रात में देर से खाना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर नियंत्रण को प्रभावित कर सकता है। खासकर डायबिटीज में भोजन और दवा के बीच तालमेल जरूरी होता है।
21 सित 2026 · खबर
ब्लड प्रेशर की दवा लेने के बावजूद रीडिंग ज्यादा रहने की वजह सिर्फ दवा का असर कम होना नहीं है। ज्यादा नमक, बढ़ता वजन, शारीरिक गतिविधियों में कमी, शराब और कुछ दूसरी दवाएं बीपी बढ़ा सकती हैं।
21 सित 2026 · खबर
नवजात बच्चों में पीलिया आम है और ज्यादातर मामलों में खुद ठीक हो जाता है। लेकिन जन्म के पहले 24 घंटे में पीलिया, तेजी से बढ़ता पीलापन, दूध न पीना, अत्यधिक सुस्ती या सांस की परेशानी खतरे के संकेत हो सकते हैं।
20 सित 2026 · खबर
चिया सीड्स फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कई खनिजों से भरपूर होते हैं। संतुलित आहार में इन्हें शामिल करने से कब्ज, वजन कंट्रोल करने, ब्लड शुगर और हृदय स्वास्थ्य से जुड़े कुछ जोखिम कारकों को कम करने में मदद मिल सकती है।
20 सित 2026 · खबर
इलाज तक सबकी पहुंच नहीं: डॉक्टर तो बढ़े लेकिन हर 4 में 1 रिटायरमेंट के करीब,अमीर-गरीब देशों में बड़ी खाई
सुबह की 5 बड़ी खबरें — पॉडकास्ट अपडेट्स सहित।
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